彼女に元気がない時に考えられる5つの原因と対処法

彼女の元気がない時に考えるべき5つの理由とは

彼女とのデート中や電話またはメールなどで連絡を取り合っている時に、元気のない様子を感じて「どうしたんだろう?」と気づいたあなたは彼氏として放っておくわけにはいきません。

そんな時考えられる原因はまず5つほどあります。

それは、体調が悪い・仕事場でのストレスが気がかり・浮気を疑われている・かまってほしいアピール・不満や別れを切り出すタイミングを図っているといった具合です。

その5つの理由にどれか1つでも心当たりがあるならそれを具体的にイメージして対処法を試してみましょう。

彼女はそんなあなたからの働きかけを待っているはずです。

今回は女性の複雑な思いを交えながら元気のない彼女の理由と対処法について考えていきたいと思います。

体調が悪いのを隠し切れない

彼女の元気がない理由として真っ先に考えられるのは体調不良です。

デート中なら口数が減り曇った表情が気になりますし、電話またはメールならいつもより小さい声といつもより短い文面に違和感を覚えるのではないでしょうか。

それを素直に彼氏に伝える彼女ならまだ対処もしやすいのですが、優しくて気遣いのできる彼女であれば精一杯隠そうとすることでしょう。

しかし、隠し切れないほど体調が悪いとどうしても表に出てしまうことになります。

体調が悪いとひと言で言っても理由はいろいろです。

対処法としては、まずは昨日どんな過ごし方をしたか聞いてあげてください。

寝不足、飲みすぎ、風邪をこじらせている、転んで頭を打ったなどきっかけが聞ければ薬を用意してあげたり適した病院に連れて行ってあげることもできます。

また、デート中なら歩くペースを遅くしてあげたりちょっとベンチに腰掛けるなどして様子を見ながら癒してあげることも可能です。

仕事場でのストレスが溜まっている

彼女が仕事を抱え込んでしまうような頑張り屋さんなら元気のない理由は仕事場でのストレスが原因かもしれません。

最近まで愚痴をこぼしていた彼女からそういえばそれが聞かれなくなったという変化はありませんか?心当たりがあるようなら思いつめていて愚痴をこぼすことすらできなくなっている可能性があります。

また、新しい上司がやってきたとか、部署が変わったばかりの彼女なら無意識にストレスが溜まっていることに気づかないまま仕方ないと我慢することで処理しようとしていることもあります。

こんな真面目な彼女なら真っ先に話を聞いてあげるべきです。

まずはあなたが自分の仕事の愚痴を聞いてもらい、「そっちはどう?」などと自然な流れで話しやすい雰囲気を作ってみてください。

言いたがらない彼女なら「○○かもしれないけれど」と話を進め、「こんな時はこうしてみて」と助言したり「話したい時はいつでも話してね」と優しく伝えておきましょう。

あなたが浮気をしているのではないかと疑っている

彼女の元気がない理由はあなたの疑わしい言動からきているということも考えられます。

つまり、あなたの浮気を疑って勝手に落ち込んでしまっているというわけです。

通りかかる可愛い女性を目で追ってしまったり、無意識に仲のいい女友達の話ばかりしすぎているなんてことはないですか?元カノにばったり会ったという話も嬉しそうな表情で言われるとやきもちやきの彼女には辛いものがあります。

そういった不安や苛立ちが増すと「浮気をしているんだ!」と病んでいってしまう場合もあるので注意しましょう。

このような心配性な彼女には愛情を常に感じてもらえるようなわかりやすいコミュニケーションが欠かせません。

例えば、優しく抱きしめてあげたり「好きだよ」と言ってあげること、次のデートはいつなのかとせかしてみることなどです。

浮気を疑われないためには他の女性を見ないように気をつけることや他の女性の話題を避ける工夫もしてください。

ただただかまってほしいだけ

あなたのことが大好きすぎる彼女はただただかまってほしくてすねてしまうこともあります。

それに気づかないあなたにますます気を悪くして元気がなくなっているのではないでしょうか?それは、鈍いあなたに怒っている場合とかまってもらえないという寂しさの表れなので、彼氏であるならいち早くその感情に気づいて何とかしてあげなくてはいけません。

かまってほしがりな彼女に心当たりがあるなら自分の最近の言動を振り返ってみてください。

デート先で何かに夢中になりすぎて彼女を放置してしまったり、友達と先に約束をしたという真っ当な理由でデートの誘いを断ったりした記憶はないですか?理由があってもかまってほしいと思ってしまう彼女からはたっぷりの愛情を感じることができます。

できればあなたからもその思いに応えるべく言葉や態度で返してあげてください。

理由に気づいてあげただけでも彼女はきっと機嫌を良くしてくれるはずです。

不満や別れを切り出すタイミングをうかがっている

最近の二人の関係性がギクシャクぎみならあなたに対する不満や別れの言葉を切り出そうとしている可能性も考えられます。

こじれないようにして伝えるべきことを伝えたいとか、あなたを傷つけないように言葉を選ぼうとしている時などは深刻にもなり元気も出なくなってしまうものです。

また、優しい性格の彼女はそれを伝えるべきではないと気持ちを押し殺してしまうこともあります。

しかし、やっぱり腑に落ちないとかすっきりしないという時は隠し切れません。

マンネリぎみのカップルや会話が減ってきて気になっているような状態ならしっかりと話し合う時間を取ってわだかまりをなくしていきましょう。

ここぞとばかりに気持ちをぶつけてくるかもしれませんが、それによって二人の仲が改善されるなら通るべき道だと解釈するのがポジティブな考え方です。