彼女にドタキャンされてショックなときの対処法とは

彼女にドタキャンされても男はあたふたと落ち込まないに限る

彼女でなくても誰かにドタキャンされるとショックですよね。

それが自分の一番大切な人からの行為であれば大ショックですし、傷つくのは当然です。

しかし、彼女のドタキャンをネガティブな出来事からポジティブな出来事に転換することは必ずできます。

彼女のドタキャンのおかげであなたの人生によいこともめぐって来るチャンスが生まれることもあるのです。

彼女がドタキャンしてきた時の自分の気持ちの切り替え方法を4つご紹介いたしますね。

そして、さらに、気持ちを落ち着かせるだけでなく二人の関係やあなたの精神が強くなり物事をポジティブにとらえる方法もお教えしますので、彼女にドタキャンされたらぜひ、その対処方法を試してみてくださいね。

感情をひっこめて理性的になる

彼女がデートをドタキャンしてきたら、かなりショックであることは間違いないです。

でも、不安や怒りなどで取り乱す感情をとりあえず、どこかに置いておきましょう。

そんなコントロールしづらい感情が押し寄せた時は頭の中で理性を引っ張り出すことが一番です。

理性的になぜ、彼女はデートをドタキャンしたのだろうと考えます。

例えば、自分のことを好きではなくなったとか他のイケメン男に誘われてそちらに行ってしまった、もしくは、新しい男と出会うべく合コンに行ってしまったというようなネガティブなアイディアが出たとします。

でも、ここでも感情を出してはだめです。

もしそうだったら、別れて自分はもっとよい女を探そうと思考します。

それから、彼女の親友がフラれてしまって一人でいられない、彼女の家族になにかあった、彼女の体調が悪い、彼女の仕事が終わらないなどの理由であれば、彼女を労わろうと考えましょう。

理性的に心を整理することで、あなたのショックは消えていきます。

筋トレして強い精神力を養う

彼女のドタキャンはショックな出来事ですが、しかし、それでも彼女がこの世からいなくなるわけではありません。

もしも、違う男とデートに行ってしまったのだとしても、この世の終わりということもなく、夜の後には翌日の朝が来ます。

そう考えると彼女のドタキャンの一つや二つは大きな出来事ではないのです。

彼女のドタキャンの理由はいろいろと考えることができますが、いずれの理由にしろ、あなたが心を痛めるほどの出来事ではなく、ちっぽけなことなのです。

普段から、不安や恐れに負けない思考力と精神力を身につけておくことで彼女のドタキャンぐらいでアタフタしないクールな男になることができます。

強い精神力を磨くには、肉体を鍛えるのもお勧めです。

体に筋力がつくことで、男は自信を持つことができます。

彼女にドタキャンされたら、筋トレでもして男の魅力をあげることに専念して、ドタキャンのことは忘れてしまいましょう。

自分一人の時間をエンジョイする

付き合い始めの彼女とのアツアツ期間にドタキャンされるとショックですよね。

でも、通常は彼女との付き合いが長くなると一人の時間が恋しくなってくるものなのです。

恋愛をしている時の一人の時間は、相手のことをもっと好きになる時間でもあります。

いつも彼女に会っていればどんなに好きな彼女でもマンネリ感があなたを襲います。

時々彼女と離れることで逆に次の彼女とのデートはより新鮮に感じることができるものなのです。

彼女がドタキャンしてきたときは彼女とはできないことを目いっぱい楽しみましょう。

ネットでゲーム三昧というのもいいでしょう。

男友達とワイワイ飲み会するのもお勧めです。

彼女といる時にやると彼女が不機嫌になってしまうあなたのお楽しみをここぞとばかりにやってください。

そう考えると彼女のドタキャンはなかなかありがたいものでもあるのです。

リラックス法をいろいろと試す

彼女がドタキャンすると彼女がいくら「具合悪いから」とか「残業が入っちゃって」とかのドタキャン理由を言ったとしても100%信じられませんよね。

嫌な予感が頭をめぐりあなたを不安に陥れることもあるでしょう。

そんな時は一旦、彼女のことを考えるのをやめて、リラックスすることに没頭しましょう。

車があれば温泉一人旅にふらっと出かけるのもいいでしょう。

自然の中をドライブして、温泉でおいしいものを食べ星空を見ながら露天風呂に入るなんて素敵なリラックスの仕方もあります。

田舎の自然の中の温泉とまではいかなくても、スーパー銭湯のサウナや岩盤浴で汗を流し、ビールを飲みながら好きな雑誌を読むなどもいいですね。

これを機にヨガの世界に没頭してみるのもいいかもしれません。

ヨガの呼吸法を学ぶとどんな時も呼吸法で心を落ち着かせることができ、不安な気持ちとさよならすることができます。

彼女にドタキャンされても平気な自分を作ることが大切です

彼女にドタキャンされてショックな時の対処方法をご紹介しました。

もう一度、それらをまとめます。

1、理性的になる。

2、筋トレで強い精神を身に着ける。

3、自分の時間を楽しむ。

4、心をリラックスさせることに努める。

以上が彼女にドタキャンされた時の対処方法です。

彼女にドタキャンされることで自分自身が強くなったり、カッコよくなったり、彼女との関係を見直したりといいこともいっぱいあるので、男は彼女のドタキャンでショックを受ける必要がないことがわかってもらえたでしょうか。

彼女の行動を変えることは誰にもできませんが、あなたの心や考え方を変えることは可能なのです。

ショックな出来事をポジティブ目線でとらえることであなたの人生が明るくなります。

彼女のことだけでなくすべての出来事に対処できる理性的な男を目指してくださいね。