浮気から元の関係へ再構築するには

焦らずじっくりひとつずつ、壊れた信頼を積み上げていく精神で

大好きな彼女がいるというのに浮気をしてしまった、あなた。そしてそれが彼女にバレてしまって慌てているのですよね。きっと今、あなたの頭の中は大後悔で猛省中。彼女に別れを切り出されたらどうしよう、もう会いたくないと言われたらどうしよう、そんな不安な気持ちも駆け巡っていることと思います。

つい、魔がさして、相手から誘われて、色々な理由があるのかもしれませんが、それは全て言い訳。一番傷ついて、辛い思いをしているのは彼女なのです。自己保身の言い訳は置いておいて、どうすれば彼女の傷が癒えるのか、どうすれば彼女が再び笑ってくれるのか。

浮気をしてしまったけれど、もとの二人に戻る方法、関係を再構築する方法を、いくつか紹介したいと思います。再構築には、ちょっと時間がかかってしまうことは、覚悟しておいてくださいね。

心を込めて誠心誠意、まずはひたすら謝る

当然のことですが、まずは心の底から謝って下さい。女性の洞察力はとても鋭いので、あなたが本当に心を込めて謝れば、伝わります。

ただ、逆もしかりで中途半端な謝罪も見抜きます。上っ面の心の無い言葉を並べているだけだったり、ただ「ごめん」「すまない」「もう二度としない」などを繰り返しているだけだったり。そんな心の無い謝罪は、火に油を注ぐだけでかえって彼女の怒りを誘発してしまうのです。

ポイントとしては彼女に「辛い思いをさせてしまって、すまない」などと、彼女の気持ちに寄り添う言葉を添えると、少し彼女の気持ちもほぐれる可能性があります。いずれにしても、許してもらうことを一番の目的にするのではなく、あなた自身、あなたが犯した過ちを心から謝ること。
まずは大切な彼女を悲しませてしまったことを、心から謝罪してください。



この際だから二人の関係も根本的に振り返ってみる

浮気をしたのはあなたなので、全面的にあなたが悪いです。ただ、浮気をしてしまった、気持ちがフラついてしまった、それに至った理由の中には、あなたと彼女との間に少しの隙があったのかもしれません。

ここのところ、マンネリ気味だった?彼女が忙しくて会えていなかった?ケンカばかりだった?もし、そうだとしたら、なぜそうなってしまったのか、その原因を振り返って見つめてみるのも、必要なのかもしれませんよね。

この際だから、その場しのぎでとりあえず修復させるのではなく、二人の関係のことも考えてみましょう。まずはあなた自身、ひとりでじっくり考えてみる、そのうえで彼女と冷静に話をするのがいいかもしれません。

とはいえ、あなたが浮気をしてしまった、という事実はお忘れなく。真摯な気持ちで、丁重な態度で臨むのがエチケットです。くれぐれも、彼女を責めたり、言い訳じみたことを言ったりしないように、注意してくださいね。

すべてにおいて秘密をなくし、クリアな関係に

彼女の知らないところで、コッソリと浮気をしていたのです。彼女はあなたに隠し事をされ、時には嘘を付かれて、裏切られていたのです。恋愛に限らず、人と人とが関わっていくことで一番大切な、信頼関係。あなたは今、これを、全て失っている状態なのです。

きっとしばらくは、彼女はあなたに対して疑心暗鬼になってしまいますよね、その気持ちを払拭させてあげるのが、あなたの大事な役目です。暫くは自分の行動を彼女に、逐一報告するのがいいかもしれません。誰と出掛ける、誰から連絡が来た、今ここにいるなど、逐一報告することで、あなた自身の透明度を上げるのです。

慣れるまでは、ちょっと大変かもしれませんが、彼女を愛しているのならば、それくらいは必要です。携帯などを「見てもいいよ」と、差し出せるくらいになれば、彼女も安心するかもしれませんよ。

焦らず急がず、じっくりと時間をかける覚悟で

信頼関係とは積み木のようなものだと、よく聞きますよね。積み上げていくには、じっくりひとつずつ丁寧な工程を踏んでいくしかないのに、壊れるときは一瞬。その積み木のイメージを持ってください。

あなたの浮気が原因で、一瞬にして壊れてしまった彼女との信頼関係、それを焦ってまた元のように積み上げることは、無理なのです。
例えば、あなたが関係の修復を焦って、彼女にしつこく詰め寄ったり、大袈裟にわめき散らすなどの感情を押し付けたりする行為は、逆効果です。ここは自分が犯した過ちのせい、と、腹をくくって、じっくり持久戦の覚悟で臨んでください。

もしも、彼女の気持ちがほぐれてきたな、少しずつあなたのことを受け入れようとしてくれているな、そう感じたら、何か前々から彼女が欲しがっていたようなものを、プレゼントとして贈るのもいいかもしません。
ただし、贈るタイミングの見極めは大切で、時期尚早だと彼女の不信感は増してしまう可能性もあるので、気を付けてくださいね。

急がば回れば大丈夫

一度失ってしまった信頼を取り戻すには、かなりの時間とパワーが必要なことがわかりましたよね。だけど、あなたが本当に誠実に彼女と向き合っていけば、彼女にその姿勢は必ず伝わります。

そして再構築できる日は、きっと来るはずです。浮気をしてしまったこと、それはもちろん良くないことだけれど、彼女との再構築に臨むと決めたのであれば、これをいい機会と捉えて、これまでより、もっと彼女との絆を深めてみてください。彼女とたくさん話をして、本音で向き合って、彼女のことをもっと知ってあげて、そしてもっともっと愛してあげてください。

ただし、焦らずじっくりの気持ちが大切です。いつの日か彼女とあなたが、もとの関係、いや、それ以上の素敵な関係になりますように。大丈夫、急がば回れで、いきましょう。

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malina

アラフォー専業主婦です。結婚前は恋愛を謳歌していたので、恋愛における男性女性の心理はかなり学んだつもりです! あなたの恋のお役にたてたら嬉しいです。